Mente Brain Emotion 52 Essential Coping Skills Cards - Exercícios de Auto-cuidado para estresse e alívio da ansiedade social - Resiliência, Agilidade emocional, Jogos de Terapia de Confiança para Adolescentes, Adultos
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- Construir habilidades, reduzir o estresse: poderoso CBT, meditação e exercícios somáticos para se tornar organizado, focado, confiante. Superar ansiedade, raiva, decepção, procrastinação, comportamento impulsivo, trabalho emocional, vício, esgotamento, hábitos improdutivos
- Sinta-se mais feliz e no controle: estratégias criativas, relacionaveis e acionáveis para reduzir o estresse; fique calmo e aprenda a dominar suas emoções; Construir habilidades de enfrentamento para adolescentes, estudantes universitários e adultos; usar como um jogo de cartas ou trabalhar em uma carta por semana
- Deck desenvolvido pela Harvard Researcher: mais de 50 cartões de resiliência baseados em evidências com atividades anti-ansiedade e alívio do estresse aprovados por psicólogos, terapeutas, conselheiros; usados na escola, universidade, terapia, oficina e local de trabalho
- Inclui Online Coping Assessment para ajudá-lo a acompanhar o progresso: Muitas maneiras de usar, como diário, jogos de terapia para adolescentes, atividades de terapia de grupo para adultos, jogos de recuperação, prática terapêutica em casa, terapia cognitivo-comportamental
- Pro dica: Use um ímã para colocar cartão na caixa de estanho e exibir para afirmação diária, prática de gratidão e redução de estresse; compartilhar técnicas de relaxamento como presentes de consciência de saúde mental para amigos ou membros da equipe, cartões de auto-cuidado para mulheres ou homens
- Discretamente prático e portátil: Pense nesta ferramenta como seu livro de trabalho de habilidades de enfrentamento em cartões portáteis. Tamanho de poker perfeito para caber em seu bolso de trás ou saco Crossbody, para que você possa usar estes cartões bonitos a qualquer momento, em qualquer lugar, sem se sentir consciente
- Visto em Los Angeles Times, Forbes, CNBC, Fast Company, Pais, PopSugar, Business Insider
- O baralho de cartas vem com uma Biblioteca de Aprendizagem Online gratuita, que pode ser acessada em seu telefone, tablet ou computador (telefone não está incluído)
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Select a product to estimate shipping.Aprovado por Educadores e Profissionais de Saúde Mental.
Ferramentas baseadas em evidências para pessoalmente e online!
Construa habilidades que importam na vida!
Saiba como navegar ansiedade, raiva, decepção, vergonha, culpa, ciúme, inveja, estresse diário, transições de vida, cura do trauma, e um sentimento de pertença!
Este é o deck de nível 3 na premiada série 52 Essential Cards -- usado em mais de 50 países!
Top 5 Benefícios:
Reduza o stress e a ansiedade.
Ganhe habilidades e estratégias no enfrentamento adaptativo.
Construir resiliência emocional.
Entenda o que precisa na vida.
Torna-te mais feliz, mais calmo e mais forte.
Usado em mais de 50 países em casa, escola, trabalho e terapia.
Visão geral da série de 52 cartões essenciais por Mente Emoção Cérebro
Skills-Building Card Games & Mental Health Tools
Conteúdo Baseado em Evidências. Materiais de Qualidade. Aprovado pelo utilizador.
Product details
| Main Specification | |
|---|---|
| Componentes Incluídos | Cartas or Avaliação de Enfrentamento Online or Caso Sturdy Tin |
| Tema | Amor or Educação or Cartões de Afirmação or Jogos de Aconselhamento or Exercícios de Terapia em Grupo or Atenção or Autocuidado |
| Fabricante | Emoção Mente do Cérebro |
| Marca | Emoção Mente do Cérebro |
| Número de Jogadores | 2 |
| Número de itens | 52 |
| Nome do modelo | 52 Habilidades Essenciais de Enfrentamento |
| Modo de Operação | Manual |
| Cor | Cartas multicoloridas robustas com caixa de estanho para uso individual ou em grupo |
| Tamanho | Médio |
| Objectivo Educativo | Melhorar a saúde mental e o bem-estar |
| Número de identificação mundial do comércio | 00860258002207 |
| Product information | |
| Idade recomendada pelo fabricante | 8 anos e mais |
| Definir o Nome | Mente Emoção Cérebro 52 Cartas Essenciais de Habilidades de Enfrentamento |
| Tipo de Pacote do Cliente | Caixa de Estanho |
| Technical Details | |
| Número de parte de fabricante | 52Coping |
| Tipo de Material | Cartas |
| Item details | |
| Descrição da faixa etária | Adolescentes or Adultos |
| Número do modelo | 52Coping |
| Nome do Tipo de Item | Jogo |
| Measurements | |
| Dimensões do Item | 4 x 3 x 1 polegadas |
| Others | |
| Outras características especiais do produto | Portátil or Avaliação de Enfrentamento Online |
| Tipo de produto | Jogo |
| Estilo do Produto | Competências de Enfrentamento |
| Tipo de recipiente | Estanho |
| Quantidade da embalagem | 1 |
| Dimensões do Item L x W | 4"L x 3" W |
| Granre | Autocuidado |